NORISSA GATAL NAK BERKEBUN

1 November 2010 :

tajuk nie mmg mengagumkan rite?tibe2 lak norissa nk berkebun..bukan nya apa..duk sowg2 td terasa nk membuat xtvt y xdpt nk buat kt KL..terus search tenet..mcm2 xtvt timbul..tp nie y paling menarik..kadang2 kite rs,wat pe nk berkebun ni kan..senang bl kt pasa je..xcari je kt nusery..xyah susah bazirkan peluh..korang xtau lg apa manfaat nya..meh cnie sy warwarkan apa kelebihan y akan korang dpt selain menjadikan berkebun sebagai hobi y menyenangkan..silakan baca kenyataan di bawah..

(1) Berkebun Untuk Kesihatan

sama seperti anda bersenam, dapat membakar kalori contohnya dengan melakukan aktiviti seperti memotong rumput, memangkas tanaman, menyusun bekas tanaman, menanam bunga dan memberi baja serta menyiram tanaman..Aktiviti ini sahaja akan membakar antara 280 kalori hingga 380 kalori per jam..Jumlah kalori yang terbakar ini bersamaan dengan anda ber'jogging' atau berlari selama 30 minit..Daripada menghabiskan banyak duit bersenam di 'gym'..Baik kiranya berkebun dirumah..

(2) Berkebun Mengurangkan Stress

berkebun mampu mengurangkan stress seseorang..setelah penat seharian bekerja dengan penuh masalah, pulang ke rumah melihat tanaman yang tumbuh subur, pasti menyenangkan hati anda..malah saat menunggu tanaman bertunas dan menjadi kuncup bunga, itu akan membantu seseorang melatih kesabaran dan memandang ke hadapan dengan fikiran positif..Manfaat ini bukan hanya untuk orang berkebun sahaja, malah juga diperolehi untuk orang disekitarnya..Orang yang tinggal atau berada disekitar rumah dengan taman yang indah juga akan memperoleh manfaat..Beberapa penelitian menunjukkan bahawa orang akan merasa lebih senang dengan persekitaran yang banyak tumbuhan hijau..begitu juga seperti saya..

(3) Berkebun Untuk Menyembuhkan Penyakit Dan Mempercepatkan Proses Pemulihan Kesihatan

Beberapa pesakit di hospital didapati akan lebih cepat sembuh jika berada di persekitran hijau atau berada di ruangan yang memiliki tanaman indoor..Ketika diukur tekanan darah dan detak jantung, penderita penyakit yang sedang dirawat semasa berada di persekitaran hijau akan lebih cepat sembuh..Sehingga jika ada anggota keluarga yang sakit, maka dengan berkebun membuat rumah indah dan mempercepatkan penyembuhan anggota keluarga tersebut..Selain itu, dengan berkebun boleh menurunkan tekanan darah seseorang sehingga terhindar dari hepertensi..Kegiatan berkebun juga mampu membantu pesakit diabetes..Kerana banyaknya kalori yang terbakan akan mempengaruhi kadar gula dalam tubuh..

(4) Berkebun Untuk Panjang Umur

Kerana kesihatan yang stabil serta fikiran yang semakin tenang, maka hal ini akan mempengaruhi kepada usia..Hasil penelitian menunjukkan bahawa orang yang senang berkebun memiliki jangka hayat hidup lebih lama berbanding mereka yang tidak suka berkebun..

Selesai...Banyak lagi sebenarnya..Nie je mampu disenaraikan..

Setelah membaca manfaat di atas, dengan itu, secara jujurnya..tangan norissa telah gatal utk berkebun..mengarut kan..sekian terima kasih..hahhahah..

p/s : boleh ke norissa menjadi pekebun tegar?sila nyatakan sebab jika mustahil..hahhahah~

HUKUM AKU :(

28 oktober 2010 :

hahahha..padan muka norissa kene denda..tu lah..siapa suruh buat salah..kan da kne denda..lainkali jangan ikut kehendak hati sangat..pikir masa depan..apa yang akan berlaku esok, lusa, atau mungkin minggu depan..kita xtau sume 2..jadi berjaga-jaga lah dengan setiap tingkah laku anda norissa..nie baru ckt kot..jgn sampai memudaratkan diri anda ya..sy tahu awak sgt rasa bersalah kan norissa..sy tahu 2..hehe..cian kan..kpd sesiapa y mempunyai mslh y sm..kecian jgk utk anda..hahhahah..

Selamat tinggal FB, BS, FS, twitter, MS mahupun YM di HP..minggu depan kite jmpa lg ya..saya pasti rindu awak sgt2..sob3.. :(

tapi bagus jgk denda nie..xpat guna internet kt hp selama seminggu..ley jimat ckt..tp parah nya..mmg xpat nk on9 la..xpe..norissa kan cool..wat xkisah je la..seminggu je pown kan..mahu semangat ini..go norissa go!! :)

p/s : sila tinggal kan pesanan jika tidak dapat menghubungi saya.. :(

SAYA MASIH BOLEH BELAJAR

22 Oktober 2010 :

tajuk nie buat saya bersemangat..hehe..kenapa..ini semua sebab kereta..nak kereta keluar cepat..tapi xtau lg jalan kL nie macam mana..betapa susah nya jalan kt cnie..selok belok lorong kiri lorong kanan sesat jalan..semua kene tempoh selepas nie..jujur saya katakan saya mmg kurang cekap memandu..ye la..xpernah dibiasa kan memandu di jalan raya..selalu duk kt kerusi penumpang je..so..begini la jadinya..terkial2..masa ambik lesen aie 2 bley plak wat kan..cikgu ajar senang je dpt..lulus lagi..suasana berbeza mungkin..tp knp sekarang xbley..sebenarnya ia bergantung pada diri sendiri..berani + yakin + ambik risiko..tp SAYA MASIH BOLEH BELAJAR KAN?

saya tahu saya xberapa cepat belajar..tp saya bley blajar slow2 kan..mengikut step yang betul..umpama kanak2 yg baru belajar bejalan..sesgt la perlu mengambil risiko..jatuh bangunnya..semua 2 proses belajar..kadang2 dapat kadang tidak..biasa lah 2..saya pown begitu..sekarang saya xpandai sbb mmg xbiasa lg bawak kereta..mana la tahu 7 tahun akan datang, saya bley jadi pelumba kereta ker..hahhahha..(terlbey berani la plak)..

saya akan terus belajar..sebab kalau saya terus begini..mungkin saya akan naik kenderaan awam selamanya..walaupun da ada kereta..mohon beri saya semangat lagi tinggi utk saya terus maju semaju MELAKA MAJU..hahhahah..(nonsense)..xpe norissa..owg lain bley wat..norissa juga pasti bley..sila buktikan itu..berusaha lah !!!!

p/s : jangan paksa saya kalau saya xnak..kalau tidak saya akan paksa awak semula..hahahahha..

PABILA BADAN INGIN DIMANJA

18 oktober 2010 :

kerana kesakitan badan y teramat sgt minggu lepas..terciptanya idea utk berurut..k.shima (akak 0ffice y baik hati) mengajak utk berurut sm kerana dia jg mengalami kesakitan badan y melampau..sy dengan rela hati bersetuju.. :) dan destinasi berurut adalah di MANJUNG, perak
hahhaha..(macam la kt tempat len xde tempat urut kan, gatal nk g manjung jgk, k.shima siap booking tok 2 owg tau, nasib la norissa) :)

utk makluman, nie kali ke-2 ya sy ikot k.shima balik rumah dia..heheh..tq k.shima..jumaat (15/10/2010) bertolak dari office..menuju ke manjung dalam suasana gelap..smpi manjung dlm pukul 9.30 mlm..xde la lm sgt an..da siap segar2kan badan..terfikir aktiviti utk hari esok & lusa..
mmg penuh la jadual nampaknya..hahahha..

esok nya (16/10/2010) jam 11 pagi kami da berada di rumah urut..mmg kecut jgk sbb 1st time urut..hati berbelah bahagi nk wat ke xnk..tkot makcik nie tekan kuat2..patah lak tulang nei..hahhaha(-ve) betol budak nie an..tp ku gagah jg tok berurut sbb pk tujuan utama dtg manjung mmg nk buat bende alah nie..so try je la..(xdpt nk tunjuk photo..sowry)

1 jam berurut..lega rasanya..manja btol badan kene urut..ringan sgt2.. terasa berada di awang2an..hahahha..(melampau btol)..berurut mengikut urutan mulai dgn k.shima, norissa & disambung petang dgn adik k.shima (nurul)..urutan selesai jam 6 ptg..blek mandi rehat kan badan..main2 bersama anak buah k.shima (Eman & Ika)..malam duk rumah je sbb k.shima ad appointment lain..hehe.. (rahsia)

ahad nya (17/10/2010) pagi2 k.shima da ajak2 pusing2 satu lumut..(jeti lumut, marina resort (jeti baru), taman paya bakau (tempat byk monyet), & pemandangan y indah di dalam kereta)..mmg best..rugi korang xikot..hahhahah..sy nk selit 2 3 photo ms di sana..

(nk tgk lbey..view my fb k..sy da upload byk)

blek dr berjalan pergi 2 kenduri kawin kt sn..makan nya nyaman2..y paling menarik nasi hujan panas..mmg xpena masuk tekak..tbe2 dpt rs an..syok nasi wane wani mcm pelangi..hheeheh..

waktu utk berdengkur pabila badan mulai penat..set otak nk bgn jam 4 stgh bgn sbb nk blek kol 5..tp malang nya terlebih tido menyebabkan gerak dr manjung kol 6 setengah..hahahhah..nasib la smpai kL lambat pown xkisah sbb sy tdo uma k.shima malam 2..xpe an..hahahhahha..blek KL dengan hati y lapang..SELAMAT TINGGAL MANJUNG!!

p/s : bukan niat utk menjeles kan en. khairi akmal.. hahhahah..

HATI BUNGA-BUNGA

15 OKTOBER 2010 :


hari ini semua orang buat saya tersenyum..
sangat-sangat senang..
sehingga hati berbunga-bunga seperti ini :-



hahhahah..
xcaya eh..
tp ini adalah realitinya..
:p

p/s : en. khairi akmal tolong jangan jelez ya..
hahhahah~

"MISI MENCARI KASUT BOLA CAP ADIDAS BERWARNA BIRU MERAH"

14 Oktober 2010 :

Bermula nya kisah ini selepas pulang dari kerja..(malas nk cite panjang2 dr pg, klu citer kang mmg xabez2..byk giler kerja y urgent)hik2..sedang sibuk wat kje sendiri + ganti PA lain y g exam..tup2 da kol 5 suku..5stgh nk kne blek da..t van tgl sy lg..tp kje xciap2 lg..k.bai (akak kesayangan sy y sgt penyabar) kol dr hp nokia..berkata2 lah ia "nk blek x,k.bai kt area ofis ko nie.."jimat duit tambang..sy pown apa lg, kemas2 sume kerja y sedia xciap 2..terus turun..xyah nk tggu lm mcm biasa..keluar pintu JPSM nmpk terus kelisa kelabu..naik2 k.bai ckp lg "jap g k.bai nk kua, jmpa mmbe, teman mmbe cr kasut?"(siapakah).."anta ko dl, pas2 terus g ambik mmbe kt gombak"..da terfikir da kt otak : np xbwk sy skali..mst ada ap2 nie..dgn muke xtau malu ckp ngn k.bai "baik bwk owg skali,xyah putar2 blek, lambat nnt,soh la mmbe k.bai 2 tggu kt kL je, xyah tggu kt gombak 2 jao."..hahhhah..

idea diterima..so ambik mmbe di LRT masjid jamek..masa otw 2 k.bai ada cite mmbe die nie lelaki (jad namaya) cr kasut bola da 4 hari kt KL..tp kasut y die nk 2 xde..stock da kurang..semua al-ekhsan KL nie die da cr..mmg malang..owh..gitu citenye..patot la bersungguh nk temankn mmbenye 2..ak pown terbabit sm la skrg nie..hehe..

bermula lah.."MISI MENCARI KASUT BOLA CAP ADIDAS BERWARNA BIRU MERAH"..masuk nya abg jad dlm kereta, terus gerak g petaling jaya..ada plak owg nk jual kasut online kt abg jad..mencari la owg y berkenaan..sesat barat jgk la sbb xnk tempoh jame..g ikot jalan dlm pekejadahnya..hahahha..

nk jmpa penjual kasut online 2 malam dlm pukul 9..so nk lepak dl mkn2..pilihan pertama & terakhir adalah sunway pyramid..jalan lah disana mcm owg giler berbaju kurung hitam..masuk2 nk cr makan kt c2 je..nmpak plak al-ekhsan..mmg port nk cr kasut la kt c2 an..xjd g foodcourt..misi mencari kasut dijalankan dl..al-ekhsan pown da abez stock utk kasut y dicari..cdg kasut lain xmau plak..xsdp pakai la..warna xsmart la..mahal sgt la..apa2 je la abg jad..& cadangan oleh akak al-ekhsan : "cuba cr kt butik adidas depan sn"..berjalan dengan semangatnya ke sn..tq akak al-ekhsan..hehe..

adidas adalah tempat kedua utk misi ini..tgh cbuk abg jad belek kasut..ak cbuk dengan pengambaran ak..mcm biasa la..snap gamba 1 2 an2..abg jad tbe senyum, hahhaha..paham2 je la..mst da jmpa punya nie..hahahha..die nye muka gembira 2..mengalahkan owg y dapat durian runtuh..adoi..kasut ja pown..ssh sgt ker..tp mmg susah pown..klu ikot cite k.bai..1 kL nie die pusing cr kasut 2..padahal sy tgk sume same je..biasa..

ish2..mcm nie pown ad ker..tp sy tumpang gembira & bangga sbb dpt jugak akhir nya abg jad kasut 2..jaoh 2 mai dari kedah..semata2..2 pengorbanan namanya..hahhahah~

upahnya adalah belanja kami makan..hahahha..ms makan 2 abg ckp "pasnie nk cr camera dlsr plak"..aishhh..nmpknya misi baru akan bersambung nanti..siap2 mkn anta abg jad blek kt kajang..ak da tertido da otw nk anta abg jad 2..sedar2 je abg jad da kua kete..dan pown br ak sedar ak telah berada di penjara kajang..hahhaha..xpena nye ak nk jejak kawasan penjara nie..menyeramkan gak la..malam2 lak 2..

hrmmm..penat kot kua ngn abg jad nie..malam 2 mmg ngntok sgt..smpai uma terus tidor..xingat dunia da..akibatnya dimarah oleh en. khairi akmal sbb xbgtau die..wisau gak die erk..sowry en.bos besar..hahahahahhah~ :)

p/s : minta maaf pada abg jual kasut online 2..sbb hasut abg jad bl kasut kt butik adidas & bukan dgn kamoo..hahhahah~

"Gojes wif Shawl Contest"

TARIKH TUTUP : 10 NOVEMBER 2010

tertarik dengan contest ini setelah dicadangkan oleh rakan karib saya..gadis skrg lbey gemar pkai shawl kan? semakin banyak pilihan sekarang..pelbagai jenis pelbagai rasa..klu kene dgn pemakaian nya mmg nmpk sgt2 gojes !!

maka dengan ini, sy memilih gamba berikut untuk contest ini :




"Saya Nampak Gojes Pakai Shawl Ni Sebab Hati Saya Sedang Berbunga2..
HIK2..

sy mahu tag untuk :
Cik Maisara
Cik Bella
Cik Dibah

mood berubah !!

semalam bukan main seronok lg nk upload gamba nisa potong jambul..
tgk hari nie xupload2 pown..
ntah wat ape ntah budak norissa..
Nk ckp wat kje dgn bersungguh2..
sungguh la sgt..hhahahhah..
Mcm biasa je tiap hari..
bos xde lg..
mmg la menganga je.. :)
mlm nie pasti upload..

p/s : jgn buat2 lupa lagi tau norissa..
T nisa merajuk t..hahahhaha..

sakit luar dalam !!

08 ocktober 2010 :

sekarang nie sume serba xkena..dengan kesihatan tak menentu..mood langsung xde sebab bulan tgh datang (paham2 je la)hik2..batuk pown xkering2 lg..maybe terlalu byk mkn ubat (padahal)..nie ada lg satu masalah datang..tibe2 urat atas kening nie menegang..apa masalah kah?nk jmpa doktor mmg xla..mkn ubat pown kne pakse dgn en. khairi akmal br mkn..tq en. khairi akmal..sy xpena pakse awk makan ubat kn (mmg la sy je y slalu wat hal)..hahah..apa nk jd nie..kerja bln kurang memuaskan..boring sgt..bos byk keluar pulak..so surat melambak-lambak, ada y perlu segera tp wat2 xtau je hak2..sbb ada mslh komunikasi bersama bos..owg besar la kata kan..tekanan jgk kdg2 jaga owg besar nie..aishh!!padan la muke norissa!!sp soh jd PA..hahahhah..nasib badan..mana2 pergi pown kite xtau jadi apa kn..ntah2 lg teruk..so bertahan lah..misi sekarang nk tukar rumah sbb kne kurang kn perbelanjaan bulanan..ad tambahan komitmen utk bulan 12..so perlu berusaha keras utk m'dptkn rumah baru..kalau dpt uma dlm around 1ratus50 pown ok da..blanje tok mak pown bley dikurangkan (bukan sengaja mak da bg keizinan awl2 k..y lain jgn jelez)..tq mom..mak y terbaik..hehe..MOOD : waiting 4 my baby blue..xsabanye..t ley bwk mak jalan2 satu kampung an mak an..hahaha..aie nie nk blek kg ad majlis nisa..ala anak buah y bam2 2..mst seronok..harap kepala nie xjadi giler lg..bg norissa tenang sekejap ya..tqvm.. :)

p/s : serius seluruh badan sakit2 nie..ada siapa nk tolong urutkan??

Rindu Setengah Mati :)

Aku ingin engkau ada disini
menemaniku saat sepi
menemaniku saat gundah

berat hidup ini tanpa dirimu
ku hanya mencintai kamu
ku hanya memiliki kamu

aku rindu setengah mati kepadamu
sungguh ku ingin kau tahu
aku rindu setengah mati

meski tlah lama kita tak bertemu
ku slalu memimpikan kamu
ku tak bisa hidup tanpamu

aku rindu setengah mati kepadamu
sungguh ku ingin kau tahu
ku tak bisa hidup tanpamu
aku rindu…

p/s : hanya kamoo mohamad khairi akmal :)